Cinco consejos para alejar la queja de tu vida
¿Tienes tendencia a quejarte, o conoces a alguien que se queja continuamente? Seguro que sí, y es que la queja centra a menudo nuestras conversaciones con otros, hasta el punto…
¡Pongamos de moda el esfuerzo! O #pongamosdemodaelesfuerzo
Sí, ya es hora de que pongamos de moda el esfuerzo, pero el esfuerzo inteligente… Es decir, el que consiste en aprender a disfrutar de lo que tenemos que hacer…
La rentabilidad del optimismo
El optimismo está de moda y parece que, en estos tiempos, las personas optimistas escasean; en algunas ofertas de empleo, además del perfil profesional, se buscan personas que, además sean…
En momentos de crisis… la clave eres tú.
Hoy he hablado en una conferencia para Red.es sobre la fuerza del optimismo y el poder de nuestras emociones, sobre cómo podemos facilitarnos las cosas a través de un estado…
Un verano intenso I: mujeres gambianas y superación personal
Este verano he tenido mi primer contacto con el África negra, he estado en Gambia, el país más pequeño de África y uno de los más pobres de la región…