“Quiet ambition”: ¿El elixir de la felicidad laboral?
La “quiet ambition” o ambición silenciosa es un tema que parece desafiar la percepción tradicional del éxito profesional. No creo que sea el elixir definitivo
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Ya lo decía Goethe allá por el SXVII: “La cabezadita es una fiel amiga, útil para todo” y ahora en el SXXI lo corrobora la
Te habrás dado cuenta de que cuando estás cansad@ te cuesta mucho más mantenerte firme en tus propósitos, renunciar a tentaciones y ser amable. Tranquil@
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En el año 2003, Jon Kabat-Zinn -creador del Programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)- describe el mindfulness como el acto de focalizar la atención de
Somos mamíferos sociales. Los trabajadores penitenciarios saben que hasta los presos más endurecidos temen el confinamiento solitario. Y nosotros estamos viviendo en primera persona los
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Muchas personas se empeñan en separar cerebro y cuerpo, como si fueran dos realidades paralelas… incluso se habla mucho de las funciones de cada parte
Aunque a día de hoy no existen estudios concluyentes sobre los beneficios del llamado movimiento BrainGym, sí es cierto que tiene un punto muy interesante: