Reduce tu diálogo interno: vive el aquí y el ahora
Si eres de esas personas que “se comen la cabeza” constantemente y viven un diálogo interno que no tiene fin, bienvenido al club de los
07/07/2017
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Felicidad
Hazte visible y te sentirás mejor
Si no tienes la visibilidad que crees merecer, en vez de quejarte, que es contraproducente y no lleva a ningún sitio, aprende a poner en
04/05/2017
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Brainfitness: súmate al movimiento
¿Eres de esas personas que envidian a sus amigos que hacen deporte? A partir de ahora,
03/04/2017
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¿Eres una persona empática?
Todos nos consideramos empáticos aunque a la hora de la verdad no lo seamos… Ponerse en el lugar de los otros, ser sensibles a los
30/01/2017
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Estas navidades regálate una alimentación muy sana
Ya han llegado las navidades, fechas que animan a la alegría y las celebraciones, a las emociones y los encuentros familiares pero, sobre todo, llenas
19/12/2016
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¡Sonríele a septiembre!
Reconozcámoslo, de vacaciones se está muy bien. Pero toca volver a la normalidad y hacerlo – a ser posible – con alegría o al menos
07/09/2016
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Estas vacaciones permítete hacer nada, ¡descansarás!
¿Consigues descansar en vacaciones? ¿Desconectas? ¿Te llenas de responsabilidades? ¿Sientes que te cunde el tiempo? ¿Te diviertes? Si tu respuesta es no al menos a
07/07/2016
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¿Cómo se relaciona nuestro cerebro con el dinero?
El pasado 17 de marzo, en nuestro espacio de coaching del programa Las Mañanas de Radio Nacional de España, hemos hablado sobre cómo nuestro cerebro
18/02/2015
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¿Dónde buscas la felicidad?
Según las investigaciones de Martin Seligman, padre de la psicología positiva, existen tres niveles en los que el hombre busca su felicidad. Como todos sabemos
23/07/2014
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¿Le cuesta desconectar en verano? No se lleve la oficina de vacaciones
El Economista, 6 de agosto de 2010. María Domínguez. 56 de cada cien españoles no consiguen olvidar el trabajo durante sus vacaciones, según un estudio de
11/08/2010
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