Negocio: ¿La negación del ocio?
La fatiga y el cansancio mental nos llevan a tener un juicio deficiente, pensar con menos claridad, tener dificultades de autocontrol y problemas de creatividad.
05/03/2019
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Felicidad
Gratitud, el elixir de las empresas responsables
En plena explosión de estudios sobre los beneficios de la gratitud, podemos afirmar que no solo transforma a las personas sino que también lo hace
31/01/2019
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¿Te gustaría tener superpoderes?
Seguro que a veces te gustaría ser como los superhéroes del cómic y las películas y poder contar con superpoderes que te ayuden a conseguir
18/12/2018
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¿Te vienes a tu funeral?
Este es un post extraño. El título no miente, y es que te voy a proponer que asistas a tu funeral. Raro, ¿verdad? Pero el
21/11/2018
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“¡Quiero fracasar!” – “Dijo nadie nunca”
No nos engañemos, cuando esperas un resultado diferente del que finalmente consigues, realmente es una faena… por no decir otra cosa. A día de hoy
03/10/2018
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¿QUIERES SER MEJOR JEFE? DUERME MÁS
Un buen día no depende de cómo te levantas, sino de cómo te acuestas, y es que nuestro cerebro se pone a punto mientras dormimos.
13/09/2018
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¡Rebélate contra el sedentarismo! Estarás más sano y feliz
¡La inactividad perjudica no solo la salud física, sino también la mental! Los daños del sedentarismo son de sobra conocidos, pero ahora investigaciones recientes demuestran
11/07/2018
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La compasión en la empresa y en la vida se transforma en beneficios
“Si quieres que otros sean felices practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión”. Dalai Lama Chade-Meng Tan, ingeniero emblemático de Google –fue
25/06/2018
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Mapa para madrugar con alegría
Poner en hora nuestro reloj biológico con la luz solar, y respetar los ritmos circadianos, tiene grandes ventajas. La ciencia ha demostrado que levantarse temprano
07/06/2018
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¿Empresas con empatía?
Se habla mucho de empatía, de inteligencia emocional e incluso, en las organizaciones más avanzadas, de compasión. Pero la realidad, hasta donde yo conozco, es que
14/05/2018
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