¡Sonríele a septiembre!

Reconozcámoslo, de vacaciones se está muy bien. Pero toca volver a la normalidad y hacerlo – a ser posible – con alegría o al menos

Estrés: la cantidad determina la calidad

Conociendo nuestros circuitos de amenaza y recompensa Nuestro cerebro funciona 24h al día durante los 365 días del año y desde esta activación sostenida, esta

Dialéctica emocional©

Llevo bastante tiempo sin escribir para el blog. Desde antes de verano, me he dedicado a colgar referencias de artículos para los que había hecho

Traza tu rumbo

Estoy feliz por compartir con vosotr@s la noticia de que ya ha salido publicado el libro que he escrito con mi amiga Nekane Rodríguez, titulado